Shiatsu

Shiatsu ist eine Form der Fingerdruckmassage zum Ausgleich der Lebens-Energie im Körper. Dauerhafte Stagnation im Fluss der Lebensenergie kann sich als Krankheit, Schmerz oder Unwohlsein äussern. Dieser Stagnation kann Shiatsu vorbeugen bzw. bei deren Überwindung helfen. Diese Therapieform erfasst den Menschen in seiner Ganzheit - als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das harmonische Zusammenspiel dieser drei Ebenen ist ein zentraler Aspekt in dieser Arbeit.

Sportmassage

Sportmassage ist für Menschen gedacht, die Sport machen und konzentriert sich auf die spezifischen Muskelgruppen, die bei dieser Tätigkeit eingesetzt werden. Regelmässige Sportmassage fördert den Stoffwechsel und die Durchblutung und wirkt mit speziellen Dehngriffen Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen. Eine Sportmassage erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur, verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor. Ausserdem reduziert sie somit das Verletzungsrisiko von Bändern, Muskeln und Knochen. 

Massage

Massage ist eine manuelle, mechanische Therapieform, die auf die oberflächlichen und tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes einwirkt, um deren Funktion zu verbessern. Sie fördert Entspannung und Wohlbefinden, hilft Krankheiten vorzubeugen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Fussreflexzonenmassage

Fussreflexzonenmassage kann Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und die Selbstheilungskräfte anregen. Durch spezielle Grifftechniken an Fuss-Reflexzonen können inneren Organe und eventuelle Störungen ihrer Funktionen beeinflusst werden und ihre Regulierung zur Folge haben. Die Behandlung der Füsse wirkt auf den  gesamten Körper.